[건강상식] 우엉차의 효능/혈관건강/노화방지/면역력/변비해소/생리불순/비만예방/치매예방

생리불순이나 변비로 고생하세요? 우엉차의 놀라운 효능들을 간단히 살펴봅시다! 

① 우엉은 일단 혈관건강에 좋습니다. 우엉차에 포함된 '리그닌 (lignin)'과 '사포닌 (saponin)' 이 혈관에 쌓인 콜레스테롤을 배출에 도움이 됩니다. 그래서 여러 가지 심혈관계 질병 예방에도 효과적이겠죠?

② '사포닌'의 항산화 효과는 노화방지에도 효과가 탁월하며, 피로를 해소에도 도움을 줍니다.  

③ 우엉의 껍질에 '알카로이드 (alkaloid)' 성분이 면역력을 향상시켜 줍니다. 각종 잔병은 물론이고 항암효과도 있습니다. 

④ 우엉에 기본적으로 들어있는 식물성 섬유질이 장운동을 도와줘 변비 개선과 숙변 제거에 최고입니다. 

⑤ 여성 호르몬분비를 조절하는 기능이 있어 생리통·생리불순 완화에 좋습니다! 

⑥ 우엉에 있는 '팔미트산(palmitic acid)'이 당분, 지질의 흡수를 제한해서 당뇨 및 비만을 예방하는데 좋습니다.

⑦ 우엉에 함유된 '아르기닌(arginine)'이 치매예방에 효능이 있습니다. 

물 대신 우엉차를 마시면서 다이어트도 하시고 젊어지세요!^____^