머리가 가려운 이유와 해결방법! 간단한 사실을 왜 몰랐을까.

겨울이 되서 그런지 요즘 머리가 부분적으로 가려운 부분이 생겨서 어떤 문제가 있는지 지인에게도 물어보고 검색도 해봤습니다. 

두피 어던 부분이 따갑거나 바늘로 콕콕 찌르는 기분이 들거나 가려워서 손톱으로 꾹 한 번 눌러줘야 가려운 것이 조금 해결되는 분들! 

머리가 가려운 일반적인 이유는

1. 두피에 수분이나 영양이 부족! 

2. 햇빛 등에 자극을 많이 받은 경우

3. 습한 기온으로 인해 두피에 땀이 차서 피지 등이 모공을 막아 미생물이 증식한 경우

4. 스트레스나 불규칙한 생활 습관

 

머리 가려움 해결방법

1. 머리 감을 때 두피 마사지하기

2. 두피 관리 샴푸 사용 및 머리에 자극을 많이 주는 헤어제품이나 염색 삼가기

3. 헤어 영양 제품이 두피에 닿지 않게 하기

4. 머리 감을 때 손톱이 아닌 손끝으로 하는 건 기본!

5. 머리 감고 깨끗이 헹궈줘야 합니다! 

6. 드라이할 때 가급적 차가운 바람으로 머리 말리기

7. 저녁에 머리 감는 분들은 젖은 머리로 자지 않기! 미생물 증식의 최대 원인이라네요. 

8. 충분한 수면!